原因不明の疲労感僕の考え
person30代/男性 -
まず最初に相談というか返答しにくい質問します。わかりづらい話しをします。会社に苦手な上司がいていつも自然と気を張り緊張しながら仕事をしてます。そのせいかなかなかリラックスができずなかなか疲れもとれません。上司に名前を言われるだけでも身体が反応してものすごくストレスを感じるようになりました。気を張って緊張して急に名前を呼ばれてもいいように身構えてます。休みの日は、身体がだるくて家でずっと寝てます…。ずっと気を張って緊張していると身体がおかしくなることってありますか?あとその上司と話をしていると目から涙が…。叱られている時も急にめまいや気分が悪くなり吐き気もします。ネットで涙=泣くは一説によると泣くことでストレスを解消すると知りました。身体がストレスを感じかってにストレスを解消させているのでしょうか?。今後どう対処すればいいか、わかりません。なにかアドバイスお願いします。
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