これは睡眠障害でしょうか?
person30代/女性 -
今年に入ってからなかなか寝られず、寝てもすぐに怖い夢を見たりすぐに目が開いてしまいます。その為今年のはじめから無理矢理市販の風邪薬や頭痛薬をどうもないのに無理して飲んで眠気を無理矢理おこして寝ています。それでも夜中に目が覚めてしまいます。その為薬を服用するのが癖になってしまい胃が痛くなって体重が減ってしまいました。出来れば薬に頼らず睡眠をとりたいです。熟睡したいです。最近はストレスから薬を服用するのが出てきましたこれも睡眠をとれていないせいでしょうか?意味不明な事を書きましたがもしご理解していただけたら教えていただきたいのですが?
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