足の内側と外側の痛みです

person10代/女性 -

一ヶ月前から足の内側の踝と外側の踝が痛いです。 接骨院にも通っていますが なかなか痛みが引きません

階段を上るとき 踝がコキコキします。
それで ふらふらしたり バランスが崩れたりします。 痛みが引く方法を教えて下さい。

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