高尿酸血症
person30代/女性 -
今回の健康診断で、高尿酸血症と言われました。今までは、基準値内で……。
数値が上がった原因は、自分でわかりました。夜の暴飲暴食です。ストレスにかこつけて、飲酒、飲食してしまって……。
今は、その生活を改善し、以前の生活リズムに戻しています。
この生活を続けていれば、尿酸値は下がるのでしょうか? 水分も小まめに摂取し、アルカリ性の食品も食べるよう心がけてます。
ジムに通うのが趣味で、エアロビなどの運動もしてます。もちろん脱水にならないように、水分補給もしてます。
すみませんが教えてください……。
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