蕁麻疹について

person30代/女性 -

お風呂から上がり気付いたのですが身体全体に蕁麻疹が出ています。
今日の食事は夜に自炊でトンカツをして食べました。今までアレルギーとかはありませんでした。
何なのでしょうか?
気になり眠れません。
朝になり、治っていればいいとは思いますが、
ひどくなるかもと思ったら寝れません。
原因は何なのでしょうか?
至急にお返事いただきたいです。よろしくお願いします

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