いくら眠っても眠った気がしません
person40代/男性 -
1年以上前からよく眠れない日が続き、特に此処6ヶ月ぐらいはひどくなっています。平均すると毎晩10時から11時頃に就寝し、6時30分頃に起床します。寝つきはいいですが、毎晩のように2時か3時に眼が覚め、そのときは再度就寝できるのですが、次に5時頃に目が覚め、それからは10分刻みぐらいでウツラウツラとした状態で起床時間を迎えます。また、就寝中ずっと夢(それもなぜか、仕事がピンチに陥るような苦しい夢)を見ている感じで全く寝た気がしません。日中はひどい眠気こそないものの、頭が痺れたような感覚が時々あります。市販の睡眠改善薬は殆ど効果はありませんでした。医師の診察を受けるべきでしょうか?
また、2年前に脳梗塞(麻痺などの後遺症はなし)で入院歴がありますが、この影響はあるのでしょうか?ご教示ください。なお、毎晩1合程度晩酌をしています。
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