産後太り始め十数年で30キロ増えてしまいました
person30代/女性 -
結婚前まではどんなに食べても42kgでした。結婚して長男を出産してから太り始めて、元々運動は大好きなのにそれから十数年かけて30キロ増えてしまいました。途中からうつ病を発症し今も通院しています。運動好きだけど今は太りすぎてあまりにも体が重く歩くのも苦痛です。
145cm42キロが現在70キロあります。
いろいろ問題も抱えていてどうダイエットしたらいいかわかりません。どうか助けてください!お願いします!
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