自己嫌悪に…
person40代/女性 -
私はPTSDとうつ病を発症して五年目でずっと通院と薬の服用をしています。最近買い物などは時々行けるまで回復したのですが 知人と会う約束をすると必ず前日に会うのが嫌になり断りの返事をしてしまいます。しかし断りを入れた後スッキリした気分になって翌日にはやっぱり会おうかな?…なんて思います。いつもこんな感じで知人を惑わしてしまうし 私自身がとても辛く もう約束しないでおこうなんて考えてしまいます。私はただワガママなんでしょうか?病気になるまでは約束は守る方でした。この先どうしたらよいでしょうか?
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