悪玉コレステロール
person60代/女性 -
甲状腺機能更進症で、血液検査で悪玉コレステロールが高い場合、数値を下げる食品等は調べまして、摂取する油はオリーブオイルが最適なようですが、ココナッツオイルはトランス脂肪酸0な為、良いのですが飽和脂肪酸が高いので、悪玉コレステロールを下げるのにおいて良い意見と悪い意見を聞きました。実際、いかがなのでしょうか?宜しくお願い致します。
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