性格改善方法
person30代/女性 -
私は自分の性格がとても嫌いです。疲れます。
挙げればキリがないのですが自分なりに考えてみたところ「自分だけが(または自分の方が)損してるのではないか?」と常に潜在的に考えてしまっているところが全てに通ずる大きな原因だと思います。
その結果非常にバカにされたような気分になって落ち込んだり、周りの人に対してとても腹を立てたりして自己嫌悪に陥ります。
もともとの性格をガラリと変えることはムリだとしても周りの人や自分のことを人並みに許せる性格になりたいです。どうすれば良いでしょうか?
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