脚親指のこむらがえし、ふくらはぎのこむらがえし
脚の親指がしばしばつります(左右とも。親指を下方に折り曲げた時に)
若いときもたまには起きました。
また、朝起きたときのびのびするとふくらはぎが簡単にこむらかえしします。
治療か改善の方法がありますか。
72歳男性です。太極拳を週二回やり、庭仕事もやり、健康ですが、
ご指示宜しくお願いします。
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