ポジティブになりたい
person20代/女性 -
昔からネガティブではあるのですが、最近だんだんとひどくなってきた気がします。
常に頭が重く憂鬱で、いつも不安な事ばかり考えてしまいます。やる気が起きなく、体がだるくてだらだらしてしまい、そんな自分に自己嫌悪に落ちてしまいます。
幸せなはずなのに不安な要素ばかりを探してしまったり、友達を常に羨ましく思ってしまったり…
友達と遊んでいても彼氏と遊んでいても、どこかで自分を客観視してしまいはじけきれなかったり…
どうやったら毎日元気に楽しく生きて行けるのでしょうか?
ポジティブに生きていられたらどんなに楽だろうと思います。考えすぎな性格を直したいです。人目も気にせずはしゃぎたいです。
仕事もなかなか続きません。どうしたらいいのでしょうか…
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