舌を口の中でひっきりなしに動かしてしまいます

person30代/女性 -

お願いします。
最近、なぜか舌を口の中で動かし、両頬に空気を溜めるような動作をひっきりなしにしてしまいます。最初は気づくとやっていて、変な癖がついてしまったものだと、やめようと努力していたのですが、最近、ストレスのかかる場面(車の運転に集中しているときなど)で動作が激しくなることに気付きました。そういうときは、やめようと思ってもどうしてもやめられず、泣きたくなります。
これはいったい何なのでしょう?
幼少時にチック症にかかったことがありますが、それの再発なのでしょうか・・・心配です。教えてください。
受診、投薬は必要ですか??

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