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30代/女性 - 2009/07/09

このカテゴリーでいいのか分かりませんが、よろしくお願いします。
昨日の夕方、自転車での買い物から帰った辺りから、急に左手首が痛くなりました。よく、運動前の準備体操の時に手首足首をやりますが、あのように手首をブラブラさせると、痛いです。手のこうの、手首から少し上、辺りを押しても、痛みがあります。昨夜から湿布貼ってます。捻ったとか、あてたとか、そういう心あたりが全くないのが不思議です。ただ、私の自転車はTチャリなのですが、ハンドルを真っ直ぐ持たず少し横から握ってはいました。だけどこの握り方は昨日に始まったことでなく、良くやる言わば癖のような持ち方で。その自転車も、月に数える程しか乗ってません。最近腕立て伏せをやるようになりましたが、昨日は一回もやってません。買い物帰りに手を洗った際、タオルで手を拭いた時にもしかしたら捻ったの?くらいに、思い当たるふしがないのですが、突然こうなることってあるんでしょうか。見た目は、手首から少しの手のこうが、やや腫れてる?程度で、アザや赤みはありません。整形に行く時間がないので、この程度なら様子を見てて大丈夫ですか。痛みあるものの仕事出来てます。