外反母趾の指運動
person40代/男性 -
こんにちは、45歳の男性で約20年前から軽度の外反母趾です。
出来るだけ鼻緒のついた履物や、5本指の靴下を履くようにし足の指を動かす努力をしています。
最近少しきつめの革靴を履いたところ右足の親指付け根の痛みを感じました。
外反母趾に指運動は効果があるのか?または有効な方法を教えてください。
よろしくお願いいたします。
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