不眠にきく漢方
person20代/男性 -
一年前に不安障害をおこし、現在はよくなっていますが、不眠(朝起きなくちゃという不安や緊張感による寝つきのわるさ、リズムのずれ)がのこっています。
今はデパスを眠前に1錠飲んでいますが、さほど入眠効果はありません。あまり効果がないなら、デパスを徐々に止めていき、漢方薬に代えて行きたいと思います。何かおすすめの漢方薬はありますか?
入眠困難、不安、自律神経の乱れ?(光が眩しくて偏頭痛をおこしたりする)肩、首のこりが困っている事の順番です。すべてをまかなえるものはないかもしれませんが、漢方にチャレンジしてみたいと思います。よろしくお願いします。
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