ひざ関節痛の対処方法を教えてください
person50代/男性 -
よくひざ痛になります。昨日からも歩けないほどではないのですが、右ひざの痛みがあります。原因としては、昨日、めまい・ふらつきの検査(2分間ほど体のぶれを検査。一分間は目を閉じて実施。たったまま。)をしたことにより、ひざでバランスをとって負担がかかったためと思います。数か月前にもひざ痛になり、このときは、細菌が原因だと医者から言われました。いずれにしろ、ひざの関節が弱ってきているからだと思います。ひざ痛にならない、あるいは関節を強くするための方法(生活注意点、薬、運動等)を教えて頂くとありがたいです。太りすぎ(172cm 75kg)も原因なのでしょうか?
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