アトムボーイ先生、自分を追い込んでしまいます
person30代/女性 -
こんばんは。休日あけの出勤は苦痛です。イヤを通り越して退職の二文字が頭の中をグルグル回ってます。営業できない=退職の図式が、頭から離れない。
前の職場で、上司が朝礼の時に、「営業のできない人はこれからは辞めるしかないやろうなぁ」と頻繁に言っていたので、その度に、「あぁ私は辞めないといけない人間なんだ、 辞めてやる」と思っていました。
転勤した今になって、営業できない=退職の図式が私をどんどん追い込んでいきます。
こんな自分を消してしまいたい、今というこの瞬間に居なければ悩むことも苦しむこともないのに・・・。
休日の睡眠時間が異常です。朝5時半に目が覚め、11:00から18:00頃まで眠り、また夜の0:00から朝7:00まで寝るという状況です。職場へ向かう自転車が重たく感じられる毎日です。4月に転勤して、調子が上向きどころか、どんどん下がっていってます。周りの人には、転勤して良くなったと思ってもらえるように、無理して元気に振舞っていますが、私の心の中は苦しんでます。それがまた辛いし、しんどいです。こんな状況から一刻も早く解放されたい。
精神科医の診察だけでなく、カウンセリングを受けた方がいいのでしょうか?
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