ねんざ?
person30代/女性 -
右の足のみ捻りやすく「ちょっと痛いなぁ」と気がつくと腫れています。歩けないほどではなく日常生活に支障をきたすほどではありませんが、しょっちゅうなります。転倒などの明らかな原因はなく軽くつまづいた、もしくは特に意識せず捻ってしまっているようです。例えば私みたいな軽い症状の場合で受診するとしたらどんな処置ができますか?予防方法はなにかありますか?倍に腫れる足首を見て「なんだかなぁ…」と思うのです。ぜひ教えてください。
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