便秘が酷くて困っています。。。

数ヶ月前から便秘気味で、お腹が張りやすいので、最初の頃はコーラックやザ・ガード整腸錠などで対処できていましたが、このところはコーラックも用をなしません。医師からは大建中湯(1回2包)、大黄甘草湯、カマグ、ガスチモン錠、ラックビー顆粒(以上、1回1包)を毎食後に、ラキソベロン錠(1回3錠)を就寝前に服用していますが、あまり効果がありません。お腹が張ると仕事などへの集中力がなくなるので、ウオッシュレットのトイレに駆け込んでいますが、ガスが出るだけで、便はあまり出ません。(時々便器が便の色(茶色)にはなりますが、ひどい時は1日便が出ないときもあります。腸が張ると食欲にも影響して、食事が取れないときもあります。)腸の具合の問題なのか、メンタル的なところに原因があるのかわからないのですが、やはり腸が張ると集中力がなくなるだけにつらいです。ちなみに半年前に大腸X線検査(5ミリ程度のポリープ1か所切除)、3か月前に胃カメラ、エコーを行いましたが特に「異常なし」でした。近々に健康診断で胃のX線検査を行うのですが、ひどい便秘気味だけにバリウムが固まりそうで怖いです。腸の張りが収まり、便通もすっきりできれば気分もだいぶ落ち着くかな、と思います。何か良い治療方法などあればぜひご教示下さい。

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