考えないことも必要ですか?
person20代/女性 -
学校の先生に、考えてもわからないことは、保留しておき、今やるべき事を優先してやればよいと言われました。保留しておいた事は、後になってわかる場合があるとの事です。あまり悩み過ぎるとストレスになったり、心の病気になったりすると思い、極力考えないようにしていますが、病状が悪いと、どうしても余計な事を考えてしまいます。余計な事を考えないようにするには、体を動かしたり、音楽を聞いたりということも重要かと思うのですが、感受性はある程度保ちながら、自分にとって必要な情報だけを取り入れるということは重要なのでしょうか?
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