寝違えの痛みの対応方法
person40代/女性 -
四日日前に身内との旅行で朝起きた時の事。
左方向に向くと軽い痛みが走り 左に向けず いわゆる 寝違いを 起こしてしまったようでした。
その時は まだ 痛みも 軽いもので 左に向きにさえしなければ 支障も少なかったのですが 時間がたつにつれて 痛みが増してきました。
その日の夜から湿布を貼り 次の日も様子をみていましたが 段々と痛みが増し 寝る前に保冷剤をタオルに巻いて 首を冷やしていますが 痛みで 寝る事も困難です
枕も何時もより少し高めの 低反発を使っていますが 仰向けも辛いです。どうしたら 上手く 寝れるのでしょうか? 受診しようと思っていますが どういう 治療があるのか また、痛みに対して何か即効性のある 注射はありますか? 教えて下さい。
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