プロテインダイエット

40代/女性 - 2009/08/04

を開始しようと思います。今年2月に、ジプレキサを服用し、1ヶ月で15キロ体重が増加しました。薬で短期間にこんなに太ってしまって悔しいです。本当に悔しい。そこで、今TVで有名人が出ているプロテインダイエットをやろう!と決意しました。朝食と夕食をプロテインダイエットに置き換えて、昼食のみ普通食にしようと考えていますが、昼食は何kcalくらい摂取しても可能でしょうか?因みに、現在の身長は169cm、体重は67キロです。なるべく早く元の体重、体型に戻りたいです。今はまるで別人です(ToT)。アドバイスを宜しくお願い申上げます。