心を病んでいたのでしょうか?

20代/女性 - 2009/08/06

今思うと、今でいう鬱だったのかなと思うことがあります。5年くらい前に、自分に自信をなくし、どう振る舞っていいのか分からなくなり、笑うこともできなくなりました。数ヶ月で治しました。その後、寂しさから何も手につかない、涙がしょっちゅう溢れ出る、なかなか心を許せない、ということからほとんど毎日苦しい気持ちを持って生きてきました。今は、たくさん考えて悩んできたから、もう、泣いても悩んでも深く考えても事態は変わらないってことを学んで、毎日笑顔でのほほんと暮らそうと心がけ、ずいぶん楽になりました。それでもやっぱり、やりたくないことはとことんやりたくなく、寂しいと涙が出てきて、なおさらやる気がなくなります。聞きたいことは、私は鬱や何か心の病だったのでしょうか。なんだかアスクで相談することではないような、ご迷惑なような気がしますが。。克服したような感じではありますので、心の病で悩んでいる方が私の経験を読んで少しでも楽になってくださったら嬉しいなとも思い、質問させていただきました。