日焼け後の対処法

person20代/男性 -

先日、何も塗らず海で過剰に日焼けをしてしまいました。
とくに肩、背中のほてりがヒドく2、3日は触れないほどﾋﾘﾋﾘしていました。今日になり、肩〜背中の上半分ほどに水膨れができてしまいました。
これから出来る対処法がありましたら教えてください。

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