睡眠不足について
person30代/女性 -
私はどれだけ睡眠不足で疲れても、車の運転中は一度も居眠り運転などしたことはありませんでした。不規則な生活が何年も続いてるんですが運転するときには眠たくても必ず目が覚め運転に集中できるのですが、一週間前から運転してると睡魔が襲ってきて一瞬意識がなくなったり うとうとしてしまい 最終的には車を停めて休まないと運転できない状態が続いてます。昼間寝て夜から朝方まで起きてる生活ですがこの生活は何年も続いてることです。でも居眠り運転しない自信はあったのですがなぜか最近毎日続いてます。何か体に異変があるのですか。つまらない質問ですが教えて下さい。
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