気持ち悪くなるまで食べてしまいます。

person20代/女性 -

はじめまして。アパレル接客業しています。接客業なので容姿には気をつけないといけないのですが、ここ半年くらい食べ過ぎています。仕事が終わるとコンビニで大量にお菓子などを買い、一晩で食べきってしまいます。そして、食べ終わったあとのゴミやぶよぶよのお腹をみて、気持ち悪いのに吐けなくて、落ち込んだり涙がでてきたりします。ストレスと理由をつけて自分に甘えていることもわかっています。そんな自己管理のできない自分が嫌いでムカつきます。容姿も性格も嫌いです。休みの日は誰とも会いたくないので部屋にこもって、またお菓子など食べてしまいます。親ともしゃべりたくないです。本当に自分が醜くて、我慢して食べなければいいのに、食べてしまいます。仕事中は暴食はしませんが、休憩室は他の店のスタッフがたくさんいて、落ち着けれないので、トイレの個室でおにぎりを食べたりしています。
人と目を合わすと、自分が見られているとか今思ってることを読まれてしまうのではと思って、怖くなります。接客業では目を合わさないとかありえないことです。
痩せないといけないのに食べたり、見た目が劣っているから他で補わなければいけないのに、仕事もできず足をひっぱってばかり、売上もとれないんです。努力もせず自分に甘えてると言われることはわかってるし、理解してもらえないと思うので、彼氏にも友達にも上司にも言えません。食べ過ぎること以外では、仕事中も眠かったり、便秘と下痢を繰り返したり、涙もろかったり、気分がひどいときは1日単位で変わります。ただ波があります。何か改善方法はないでしょうか。やはり、自分の性格上の問題なのでしょうか。こんな醜い自分が嫌で嫌でしかたないです。長文失礼しました。よろしくお願いします。

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