膝から下の足のむくみで相談です。
はじめまして。
以前より、足のむくみ(だるさ)が気になっていましたが、最近とくに痛みやだるさが増してきました。(昼御飯を食べた後からおもくなります)
仕事がら通勤では電車で約2時間電車に乗っていて、仕事場ではデスクワークが多いです。
自分なりに、スポーツジムに行き足腰を鍛えたりしていますが、効果がないです。
血液の循環が悪いのかと思い、食後に屈伸やスクワットを20回程度やっていて、直後はラクになります。
原因や考えられる治療法を教えてください。
宜しくお願いします。
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