不穏、動悸、冷や汗
person30代/女性 -
現在、妊娠23週です。先日、夜中急に目が覚め、汗だくになっており、少しですが動悸があって落ち着きがなく眠れず、無理に寝ようとするとなんとなく怖くて眠れません。その次の日、食事中に急に汗がでて、不穏で座っていられなくなりました。旦那にそのまま話したら、「妊娠してからすごくイライラしているように見える。ストレスたまってるんじゃないか。」と言われました。
その後は毎日ではありませんが起きてる時でも寝てる時でも同じようになる事があります。
どうしたらいいのでしょうか。
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