実は、困っています。
はっきりいって、私は、肥満です。
ダイエットが必要な体形です。
今、
過敏性大腸、過敏性腸炎、大腸過腸症で、消化器科に、
パニック障害、うつ、不眠で、精神科に、
喘息で呼吸器科にかかっています。
総合病院ですので、先生たちは、連携をとってくれています。
ただ、ダイエットとなると、先生たちの意見がわれてしまい、困っています。
水泳は、精神科と呼吸器科では、良い、といわれますが、腹部を冷やすことから、消化器科では、ダメといよれています。
ウオーキングは、腸を刺激し、便を排泄しやすくするし、精神科でもよい、といわれていますが、呼吸器科からは、まだストップがかかっています。
そこで、自宅でヨガをはじめました。
最初は、うまく体重がおちたのですが、最近はおちません。体は、ひきしまったようなので、ウエストなどは、減りました。
この間、エコー検査をした結果も、「脂肪肝」だったのが、かなりよくなっていて、うれしいです。
でも、体重はおちません。
もともと、食事の量も多くなく、間食もめったにしません。このまま、ヨガだけ、続けていても大丈夫でしょうか。体重が落ちないと、なにか不安です。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
