不眠症?

30代/女性 - 2009/08/20

一歳半の娘の母です。
五月まで夜中何度か授乳の為起きていたためか、夜娘が起きなくなった今でも、夜中起きてしまい、3、4時間眠れません(:_;)
今、お腹に赤ちゃんがいて、悪阻も少しあるので(6週)それも手伝ってか、ますます寝れなくなりました。何かよく眠れる方向はありますか?これって不眠症ですか?平均睡眠4、5時間です。

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