脂質代謝について
person20代/男性 -
健康診断で脂質代謝のため、要精検と判定されました。現在20代社会人3年目なんですが、この年齢でもよくある話でしょうか?仕事は毎日約15時間くらいあります。かなり忙しく食生活も外食かコンビニです。油っこいものはそんなに食べないですが、夕食が午後11時くらいになります。タバコは1日1箱、睡眠時間は5時間です。特に体の異変を感じたことはありませんが、不安です。仕事の関係上このような生活にならざる終えないとこもあります。生活の改善点と今の自分の状況を教えて下さい。
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