うつでしょうか?
person20代/女性 -
数年前から度々気分の落ち込みや不安感があり、感情のコントロールがきかなくて仕事に支障が出る時もあります。加えて不眠ぎみです。
精神科を受診し、必要であれば治療を受けるべきなのでしょうが、職場や周りの人に知られたくない思いで、中々足が向きません…
そういった環境や自分の考え方に問題があるのでしょうが、自分の思うようには改善できませんし…
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