腰が痛くて困ってます…
person40代/女性 -
1週間前から、腰痛があります。座ってても痛いので、2日間、横になってたら良くなって、普通に軽めの家事をしてました。
そして、今日は、朝から全く痛くなかったので、久々に洗車をしようとして、始めたら10分程度で、急に痛くなり、途中でやめる事になりました。特に左側が痛いです。
痛くなり始めた原因なんですが、痛くなった前日に家の草刈りをした事と、痛くなる前々日に、洗面所で転びそうになった(転んではいないです)事くらいしか、思い当たる事が無いのですが、その程度でこんなに痛くなるものなのでしょうか?こんなに痛く、長引くのは、初めてで、戸惑っております…また、どの程度休めば良いのか、どの程度なら家事などしても大丈夫など、もし目安などありましたら教えて下さい。
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