平らな床に寝たら背中が痛くなりました。
person30代/女性 -
タイトルとおり、猫背とストレートネックが気になっていたのですが、
昨日、平らな床に寝ると矯正になると聞いて実践したら肩甲骨の間が痛くなってしまいました。
低めの枕は敷いていました(寝ていたのは時間にしてトータル2,3時間です)
なんだか、肩甲骨の間が鈍痛でひりひりして少し熱っぽいです。
昨日から続いていますが、これは筋肉が痛いのでしょうか?
シップがないのですが、ひえﾋﾟたなので冷やしたほうがよいですか?
病院に行った方が良いでしょうか…対処法を教えていただければと思います。
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