寝た感じがありません。
person30代/女性 -
私の基本睡眠は五時間です。ここ2ヶ月ほど 夜中に必ず目が覚めます。また 起きずに眠れる時も いずれにしても 朝は 寝た感じが全くしません。そのせいか 最近周りの人達から「目が充血してる」とか「朝から顔がだるそう」だと言われています。
薬局においてある睡眠改善薬のドリンクを試しましたが、眠りの浅いのは変わりませんでした。
現在 仕事がとても忙しく締め切りが次から次へとあり一向に減らない状況です。その上 部下が5人ほどいます。残業の規制があるなかでの重圧なのでしょうか?
とにかく 1日でもいいから しっかり眠りたいです。
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