休日になると・・・
person40代/女性 -
仕事は、居酒屋経営です。朝5時まで営業なので、帰って寝るのは、朝8時から9時頃です。起きるのは、夕方4時前後です。寝てる間は、2、3度トイレに起きる時もあります。その日は仕事中眠いですが、我慢できます。週1回の休みになると、眠くて眠くて仕方なく、何も出来ません。ただの疲れなのか、なんなのか・・・自分で思うのは、よく夢をみたり、小さな物音でも目が覚めるので、眠りは浅いと思います。何か良いアドバイスお願いします。
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