産後の骨盤

person30代/女性 -

帝王切開で二週間ほど前に出産したものです。 傷や子宮収縮の痛みは治まってきていますが、恥骨が痛く、看護師さんには「骨盤が開いている」との事でした。
1 骨盤を元に戻すには、骨盤矯正ベルトや整骨院が有効ですか?
2 産後 お腹がふくらんだままなのですが 自然に治りますか
初産で かなり悩んでおります どうかよろしくお願いします

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