人との接触が嫌

person30代/女性 -

今、妊娠24週を迎えた妊婦です

7年ほど前からうつ病になり 治療しはじめて5年弱になります

妊娠してからはデパスを3日おきに一粒飲んでます

妊娠してから精神的にイライラしたりするコトが多くなりつねにおこりっぱなしだし

他人との関わりあいが嫌になってしまい

外出して知り合いがいても避けてしまいます

夏休み 幼稚園での預かり保育を頼んでいたのですが人と会うのが嫌でずっと音信不通にしていたら

園長に生活態度や親としての責任感がないと
注意されました。

園長に対してもはらがたってしまい 良い大人なのに文句言ってしまったり

TELがかかってきても話したくないから切ったりしてしまいます

このイライラと人と会いたくないと思う気持ちを直したいです

よいアトバイスがあれば教えてください

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