不眠症?
person20代/女性 -
私は昔から精神的に色んな問題があり
本当は精神科など通いたいのですが
今は全く お金が無く通えません
以前から眠れない事は よくあったのですが
例えば夜中の2時3時に寝て朝5時すぎには起き主人のお見送りし
あまりに眠くなったら お昼に30分くらい寝ると言った生活をしていましたが あまり気にならなかったのですが
今は色々 事情があり朝起きなくていい状態なのですが
最近は朝5時〜朝6時くらいに やっと眠れて
お昼10時までには起きている状態です
これは不眠症なのでしょうか?
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