首の凝り。

30代/女性 - 2009/09/10

私は前職の慣れない長時間運転の影響で酷く肩と首が凝る様になってしまいました。疲れるとひたすら首が辛く感じ、自分の首を捨ててしまいたい程です。
毎日、全身に電気をかけていたり、湿布等を貼ったりしています。
しかし、家事や仕事中は中々難しいので、即座に出来る首が辛い時の対処法がありましたら教えて下さい。
宜しくお願い致します。

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