椎間板ヘルニア
person30代/女性 -
椎間板ヘルニアになり10年。今年始めから足の状態が悪化してます。足指の詰まったような感じです。足首がガクガクして痛みもあります。本当にヘルニアからなのか不信に思う毎日です。ヘルニアでこのような症状ありますか?あったとしたらどんな治療でよくなりますか?それから全身運動と足の筋力アップにトランポリンが良いらしいのですがヘルニアの人でもトランポリンやっても大丈夫ですか?それともやはりウォーキングが一番?
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