ヒステリックの治療

30代/女性 - 2009/09/16

真剣に悩んでいます。2週間置き位に感情のコントロールができずに、夜中に大きな音を出してものに当たったり、生後半年の子供を置いて家を出てしまったり(すぐに戻る)、旦那との話し合いがヒーットアップしてしまい、お互いに感情的になってしまうのですが、感情の起伏が際限なくなり、泣き叫び物に当たってしまいます。子供に当たることはないですが、このままでは子供にも影響を与えてしまうし、旦那はこれからもこの状態が続くのは耐えられないと、別居の話も出ています。関係修復のためにも、子供のためにも、ヒステリック状態を真剣に治したいです。普段はどちらかというと感情の起伏が少なく、穏やかで冷静な方だと言われます。他には一日何も出来ず横になっている時や、夜眠れないこともたまにあります。ここに相談することではないのかもしれませんが、ここに相談させて頂きました。どうしたら、ヒステリック状態をなくし、その時の感情をコントロールできるでしょうか。