悲しくて涙が止まりません

10代/女性 - 2009/09/23

1週間位前から、イライラしたり嫌な事があるとすぐに涙が出ます(ほぼ毎日)。

始めの30分位は嫌な事を思い出して泣いているのですが(酷い時は過呼吸も併発します)気が付くと凄く悲しい気持ちになり1-2時間位泣いています。

その間、何も手に付かず、何も考えられません。
悲しい感情を全くセーブ出来ないのです

頭の中は真っ白で、何が悲しいのかわからないけど、悲しくて涙が溢れてきます。
泣いている間は自分じゃないみたいです

過呼吸の症状は5年程前から有りましたが、今までは、ほとんどストレスを感じる事が無く、この様な症状は初めてで、戸惑っています。

病院やカウンセリングを受けた方がいいのでしょうか。