主人がうつ病になりました

person30代/女性 -

主人がうつ病になりました。4月から昇進したこともあり、仕事のストレスがたまっていたようです。ずっと機嫌が悪く、ストレスがたまっていることにきづかず、私が色々とひどいことを言ってしまいました。それが引き金になったようです。だから私の存在が何よりも苦痛のようです。ほっといてほしい、離れて暮らしたいと言われています。子供がギャーギャーと騒ぐ声もイライラするようで、週末は必ずどこかへ行ってしまいます。
そんな彼と私はどう接すればいいのでしょうか?

しかも今日私が隠れてタバコを吸っていたのがばれてしまい、(だんながうつになり、私もストレスで吸いはじめた。子供が産まれてからはずっと吸っていなかった。)俺も勝手にするから、おまえも勝手にすればいいと言われました。

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