私は、強迫観念症です。
person30代/女性 -
私は、強迫観念症で何度も何度も確認してしまい、頭の中で〜しないと悪いことが起きる、もしくは〜しないとあの人に悪いことが起きるって浮かんでしまいます。普段、かんや偶然が当たってる感じもしますが、旦那や友達に聞くとみんなあることだよってだから気にしなくていいよって言ってくれますが本当に〜しなくても大丈夫なんでしょうか?また、買い物してる時にイライラしたりしてる時に悪い想像が浮かんでしまい、実際に何かしてないか心配になってしまいますが、大丈夫だったかどうか不安でしかたありません。どうすればいいんでしょうか??
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