歯のくいしばりについて
奥歯が痛いので歯医者さんに診てもらったら、異常がなく、寝ている間に歯を食いしばっているのではないかと言われました。
確かに起きた時に歯が痛いし、それに伴い頭も痛いし、主人に聞いてみたら昼寝中や就寝中に食いしばっているような感じだと言われました。
エラも張ってきたような感じがするし、歯周病とかも怖いので治したいのですが、歯医者さんで作ってもらったマウスピースがどうしても気持ち悪くて付けられません。
他に治す方法はないでしょうか?
アドバイスよろしくおねがいします。
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