うつ病後の病院のかかり方

20代/女性 - 2009/10/04

初めて質問します、20代の女です。

うつ病後の通院なんて変なタイトルですが、私は現在、うつ病らしい辛さはなく、病院には行きません。
しかし薬こそ必要ないものの、別のことに悩み始め、また通院を考えています。

それは1つ目に、一番苦しかった時を思い出してしまい、不安定になってしまうこと。これは酷くなれば医師にかかろうと思います。

2つ目に、苦しかった時を振り返って¨本当にうつだけだったのか¨診断を受けて、「過去の洗いだし」をしてみたいということです。不安定解消の為になると思うので。

私は受験のストレスからうつ病になったという診断でしたが、自分では、社会不安障害(みたいなもの)や幼い頃からの家庭環境や対人問題も大きいと思っています。

特に二つ目のような診療の場合、精神科の医師にかかるよりはカウンセリングの方が良いのでしょうか。それとも精神科でも扱ってくれるのでしょうか。
ご回答お願いします。