調子が悪いんです
person20代/女性 -
最近、妙にソワソワして気持ちが落ち着かなかったり、イライラしたり、起きたら体の力がない感覚に陥ったり、睡眠があまり良くないように感じます。これはやはり睡眠から影響を受けているのでしょうか?
また、今行っているカウンセラーが自分に合っているのかわからないので、他も受けてみたいと考えてるのですが、何処をあてにしていいのか分からないのです。どうしたらいいのか教えて下さい。
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