症状について
person30代/女性 -
症状が起きるのは通勤電車(9割)や出掛ける途中。起きやすい条件は前日の夜に何かに集中し過ぎたりして興奮状態で眠れないなど睡眠不足の時がほとんどです。急にジワジワと気分の悪さが胸元に広がります。次第にちょっと痺れた感じになり、体が冷たくなり、冷や汗でびっしょり毎回お腹の具合も悪くなります。基本息苦しくて意識が遠くなって震えるような感じで気分が悪くなります。一度だけ目の前が真っ白になってしまったことも。しゃがんでしばらくすると落ち着きます。自律神経や貧血など言われて来たのですが。めったに起きないので寝不足と不摂生だし自業自得かななんて思ってました。でも、今日また起きて、息苦しさが過呼吸気味なんじゃないかな?と気がつき質問させて頂きました。電車降りたあとすごく酸素が足りない気がして、いつも深呼吸しちゃうんです。やっぱり寝不足による自律神経でしょうか。
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